Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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128,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Minas. Mittagessen: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Abendessen: Nestlé Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína Morango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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