|
Day 12 -Rest Day ✅
|
777 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 45,93g.
Frühstück: Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Garlic, Green Cabbage, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Cache Valley Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Rest day - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|