Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2010
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Oatso Simple - golden syrup, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low. Mittagessen: MIXED PEPPERS, ONION, CURRY POWDER. Abendessen: savoy cabbage, peppered steak, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: Gingerbread Cake, merchino cherries, lemon muller light, date and walnut, TREACLE SYRUP, slim fast , sugar free jelly, TREACLE SYRUP, date and walnut, VANILLA MULLER LIGHT, frozen rhubarb, Sweet 'N Low. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 31 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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