Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2010
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 256,54g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. Mittagessen: Lightly Salted Popcorn. Abendessen: Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup, TREACLE SYRUP, CABBAGE, COD IN BUTTER, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: Mini Fruit Slices, cherry muller light, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, VANILLA MULLER LIGHT, TREACLE SYRUP, date and walnut. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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