Startdatum: 14 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 82,8 kg
03 Dez 22	74,9 kg	Recht gut
02 Dez 22	75,0 kg	Recht gut
01 Dez 22	75,5 kg	Recht gut
30 Nov 22	75,9 kg	Recht gut
22 Nov 22	76,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	76,1 kg	Recht gut
17 Nov 22	76,9 kg	Recht gut
16 Nov 22	77,0 kg	Recht gut
15 Nov 22	77,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	77,8 kg	Recht gut
11 Nov 22	77,9 kg	Recht gut
10 Nov 22	78,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	79,1 kg	Recht gut
07 Nov 22	79,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	78,4 kg	Recht gut
03 Nov 22	78,7 kg	Recht gut
02 Nov 22	78,8 kg	Recht gut
29 Okt 22	78,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	78,1 kg	Recht gut
27 Okt 22	78,7 kg	Recht gut
26 Okt 22	79,0 kg	Recht gut
25 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
24 Okt 22	80,6 kg	Recht gut
22 Okt 22	79,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
20 Okt 22	80,0 kg	Recht gut
19 Okt 22	80,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
17 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
16 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
15 Okt 22	80,1 kg	Recht gut
14 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
13 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
12 Okt 22	82,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
09 Okt 22	82,8 kg	Recht gut
16 Apr 22	74,2 kg	Recht gut
07 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
06 Apr 22	74,5 kg	Recht gut
04 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
03 Apr 22	75,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	74,5 kg	Recht gut
01 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	74,5 kg	Recht gut
29 Mrz 22	74,6 kg	Recht gut
28 Mrz 22	76,2 kg	Recht gut
25 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
18 Mrz 22	74,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
14 Mrz 22	77,2 kg	Recht gut
04 Nov 21	68,0 kg	Recht gut
26 Okt 21	69,9 kg	Recht gut
21 Okt 21	68,9 kg	Recht gut
19 Okt 21	70,3 kg	Recht gut
05 Okt 21	70,6 kg	Recht gut
06 Aug 21	68,9 kg	Recht gut
04 Aug 21	68,4 kg	Recht gut
03 Aug 21	68,8 kg	Recht gut
02 Aug 21	68,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
30 Jul 21	68,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	69,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	69,0 kg	Recht gut
27 Jul 21	69,9 kg	Recht gut
26 Jul 21	69,6 kg	Recht gut
24 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
22 Jul 21	69,3 kg	Recht gut
21 Jul 21	69,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	70,6 kg	Recht gut
18 Jul 21	70,0 kg	Recht gut
16 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
15 Jul 21	69,1 kg	Recht gut
14 Jul 21	69,0 kg	Recht gut
13 Jul 21	69,4 kg	Recht gut
12 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
08 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
06 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
05 Jul 21	70,9 kg	Recht gut
04 Jul 21	71,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	69,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
30 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
29 Jun 21	70,2 kg	Recht gut
28 Jun 21	70,2 kg	Recht gut
27 Jun 21	70,2 kg	Recht gut
26 Jun 21	70,3 kg	Recht gut
25 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	71,8 kg	Recht gut
21 Jun 21	71,9 kg	Recht gut
20 Jun 21	70,7 kg	Recht gut
19 Jun 21	71,0 kg	Recht gut
18 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
17 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
16 Jun 21	71,0 kg	Recht gut
15 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
14 Jun 21	71,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	70,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
10 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	71,5 kg	Recht gut
08 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
04 Jun 21	71,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	71,2 kg	Recht gut
02 Jun 21	71,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	71,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	71,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	71,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	70,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	71,5 kg	Recht gut
25 Mai 21	71,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	72,3 kg	Recht gut
23 Mai 21	72,1 kg	Recht gut
22 Mai 21	71,0 kg	Recht gut
21 Mai 21	70,9 kg	Recht gut
20 Mai 21	70,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	71,4 kg	Recht gut
18 Mai 21	71,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	71,2 kg	Recht gut
16 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
15 Mai 21	70,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	71,2 kg	Recht gut
13 Mai 21	71,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	72,1 kg	Recht gut
10 Mai 21	73,1 kg	Recht gut
08 Mai 21	71,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	71,6 kg	Recht gut
05 Mai 21	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	72,3 kg	Recht gut
03 Mai 21	73,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
29 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
28 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
27 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	73,1 kg	Recht gut
25 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
23 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
21 Apr 21	72,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	73,4 kg	Recht gut
19 Apr 21	72,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
17 Apr 21	73,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
15 Apr 21	73,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	72,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	73,3 kg	Recht gut
12 Apr 21	73,3 kg	Recht gut
11 Apr 21	73,3 kg	Recht gut
09 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
08 Apr 21	72,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
06 Apr 21	73,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	73,7 kg	Recht gut
04 Apr 21	73,6 kg	Recht gut
03 Apr 21	73,7 kg	Recht gut
02 Apr 21	73,4 kg	Recht gut
01 Apr 21	73,3 kg	Recht gut
31 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
30 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
29 Mrz 21	74,1 kg	Recht gut
28 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
27 Mrz 21	73,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	74,2 kg	Recht gut
23 Mrz 21	74,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
21 Mrz 21	74,7 kg	Recht gut
20 Mrz 21	74,4 kg	Recht gut
19 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	75,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	75,6 kg	Recht gut
16 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
14 Mrz 21	75,4 kg	Recht gut
13 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
12 Mrz 21	75,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	75,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	75,3 kg	Recht gut
09 Mrz 21	75,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
07 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
06 Mrz 21	75,4 kg	Recht gut
05 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
04 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
02 Mrz 21	76,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
28 Feb 21	76,7 kg	Recht gut
26 Feb 21	76,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	77,0 kg	Recht gut
24 Feb 21	77,6 kg	Recht gut
23 Feb 21	77,8 kg	Recht gut
22 Feb 21	78,3 kg	Recht gut
21 Feb 21	78,3 kg	Recht gut
20 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
18 Feb 21	78,8 kg	Recht gut
17 Feb 21	78,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	78,6 kg	Recht gut
14 Feb 21	78,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
12 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
11 Feb 21	79,1 kg	Recht gut
10 Feb 21	79,1 kg	Recht gut
09 Feb 21	79,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	79,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	79,5 kg	Recht gut
06 Feb 21	78,6 kg	Recht gut
05 Feb 21	79,0 kg	Recht gut
04 Feb 21	79,7 kg	Recht gut
03 Feb 21	79,7 kg	Recht gut
02 Feb 21	79,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	80,6 kg	Recht gut
31 Jan 21	79,7 kg	Recht gut
30 Jan 21	79,6 kg	Recht gut
29 Jan 21	79,8 kg	Recht gut
28 Jan 21	80,1 kg	Recht gut
27 Jan 21	80,6 kg	Recht gut
26 Jan 21	81,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	80,9 kg	Recht gut
24 Jan 21	80,6 kg	Recht gut
23 Jan 21	80,6 kg	Recht gut
22 Jan 21	80,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	81,1 kg	Recht gut
20 Jan 21	81,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	81,4 kg	Recht gut
18 Jan 21	81,3 kg	Recht gut
17 Jan 21	81,1 kg	Recht gut
16 Jan 21	81,4 kg	Recht gut
15 Jan 21	81,6 kg	Recht gut
14 Jan 21	82,7 kg	Recht gut
13 Jan 21	82,1 kg	Recht gut
12 Jan 21	82,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	83,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	82,4 kg	Recht gut
07 Jan 21	82,8 kg	Recht gut
06 Jan 21	83,2 kg	Recht gut
05 Jan 21	83,5 kg	Recht gut
04 Jan 21	84,2 kg	Recht gut
03 Jan 21	84,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	85,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	80,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
14 Sep 20	80,2 kg	Recht gut
06 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
05 Sep 20	79,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	79,7 kg	Recht gut
03 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
02 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	81,6 kg	Recht gut
26 Aug 20	82,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	81,0 kg	Recht gut
20 Aug 20	81,1 kg	Recht gut
19 Aug 20	81,1 kg	Recht gut
18 Aug 20	82,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	82,5 kg	Recht gut
16 Aug 20	82,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	83,2 kg	Recht gut
14 Aug 20	83,3 kg	Recht gut
13 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
12 Aug 20	83,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
10 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	83,4 kg	Recht gut
06 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
04 Aug 20	83,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
02 Aug 20	83,0 kg	Recht gut
31 Jul 20	82,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
29 Jul 20	83,4 kg	Recht gut
28 Jul 20	84,0 kg	Recht gut
27 Jul 20	84,5 kg	Recht gut
26 Jul 20	85,2 kg	Recht gut
23 Jul 20	84,2 kg	Recht gut
22 Jul 20	84,2 kg	Recht gut
20 Jul 20	84,4 kg	Recht gut
18 Jul 20	84,5 kg	Recht gut
17 Jul 20	84,3 kg	Recht gut
16 Jul 20	84,4 kg	Recht gut
15 Jul 20	84,7 kg	Recht gut
14 Jul 20	85,8 kg	Recht gut
13 Jul 20	85,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	85,1 kg	Recht gut
11 Jul 20	85,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	85,4 kg	Recht gut
08 Jul 20	85,5 kg	Recht gut
07 Jul 20	86,0 kg	Recht gut
06 Jul 20	86,8 kg	Recht gut
04 Jul 20	85,8 kg	Recht gut
03 Jul 20	85,2 kg	Recht gut
02 Jul 20	85,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	85,5 kg	Recht gut
30 Jun 20	86,2 kg	Recht gut
02 Apr 20	82,9 kg	Recht gut
30 Mrz 20	83,0 kg	Recht gut
29 Mrz 20	84,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	83,4 kg	Recht gut
26 Mrz 20	82,7 kg	Recht gut
25 Mrz 20	83,3 kg	Recht gut
23 Mrz 20	83,9 kg	Recht gut
22 Mrz 20	82,8 kg	Recht gut
21 Mrz 20	82,0 kg	Recht gut
20 Mrz 20	82,4 kg	Recht gut
19 Mrz 20	82,5 kg	Recht gut
18 Mrz 20	82,3 kg	Recht gut
17 Mrz 20	82,5 kg	Recht gut
16 Mrz 20	83,0 kg	Recht gut
14 Mrz 20	83,4 kg	Recht gut
13 Mrz 20	83,6 kg	Recht gut
12 Mrz 20	83,7 kg	Recht gut
11 Mrz 20	84,2 kg	Recht gut
10 Mrz 20	84,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	86,0 kg	Recht gut
07 Mrz 20	83,9 kg	Recht gut
06 Mrz 20	84,8 kg	Recht gut
05 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
04 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
03 Mrz 20	85,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	86,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	86,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	86,4 kg	Recht gut
28 Feb 20	86,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	87,0 kg	Recht gut
26 Feb 20	86,8 kg	Recht gut
25 Feb 20	86,9 kg	Recht gut
24 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	87,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
21 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
20 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	88,2 kg	Recht gut
18 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
17 Feb 20	89,8 kg	Recht gut
11 Feb 20	88,1 kg	Recht gut
06 Aug 19	85,8 kg	Recht gut
02 Aug 19	85,0 kg	Recht gut
31 Jul 19	85,0 kg	Recht gut
30 Jul 19	85,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	85,9 kg	Recht gut
28 Jul 19	85,1 kg	Recht gut
27 Jul 19	84,4 kg	Recht gut
26 Jul 19	84,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	84,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	85,6 kg	Recht gut
23 Jul 19	85,5 kg	Recht gut
22 Jul 19	85,3 kg	Recht gut
21 Jul 19	84,6 kg	Recht gut
20 Jul 19	84,4 kg	Recht gut
19 Jul 19	84,3 kg	Recht gut
18 Jul 19	85,2 kg	Recht gut
17 Jul 19	86,0 kg	Recht gut
16 Jul 19	86,2 kg	Recht gut
15 Jul 19	86,5 kg	Recht gut
14 Jul 19	87,1 kg	Recht gut
23 Jun 19	87,9 kg	Recht gut
03 Jun 19	87,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	81,4 kg	Recht gut
06 Mrz 19	81,1 kg	Recht gut
05 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
28 Feb 19	81,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	82,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	82,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	83,1 kg	Recht gut
24 Feb 19	83,0 kg	Recht gut
23 Feb 19	82,8 kg	Recht gut
22 Feb 19	82,5 kg	Recht gut
20 Feb 19	82,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
18 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
17 Feb 19	84,7 kg	Recht gut
12 Nov 18	79,4 kg	Recht gut
26 Okt 18	77,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	72,8 kg	Recht gut
24 Jul 18	69,9 kg	Recht gut
18 Jul 18	69,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	70,5 kg	Recht gut
11 Jul 18	70,4 kg	Recht gut
09 Jul 18	71,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	72,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	69,4 kg	Recht gut
31 Mai 18	69,9 kg	Recht gut
10 Mai 18	69,9 kg	Schlecht
26 Apr 18	68,9 kg	Recht gut
19 Apr 18	68,9 kg	Recht gut
05 Apr 18	69,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
11 Mrz 18	69,9 kg	Recht gut
04 Mrz 18	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 18	70,3 kg	Recht gut
18 Feb 18	72,1 kg	Recht gut
04 Feb 18	71,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	71,2 kg	Recht gut
20 Jan 18	71,2 kg	Recht gut
06 Jan 18	71,2 kg	Recht gut
30 Dez 17	71,2 kg	Schlecht
23 Dez 17	70,8 kg	Schlecht
16 Dez 17	69,9 kg	Schlecht
09 Dez 17	70,8 kg	Recht gut
25 Nov 17	72,1 kg	Schlecht
18 Nov 17	71,2 kg	Recht gut
10 Nov 17	70,8 kg	Recht gut
27 Okt 17	70,8 kg	100%
20 Okt 17	72,1 kg	Recht gut
13 Okt 17	72,6 kg	Recht gut
06 Okt 17	72,6 kg	Recht gut
29 Sep 17	73,5 kg	Recht gut
22 Sep 17	73,9 kg	Schlecht
08 Sep 17	72,6 kg	Recht gut
01 Sep 17	73,9 kg	Recht gut
18 Aug 17	74,4 kg	Schlecht
11 Aug 17	74,8 kg	Schlecht
04 Aug 17	74,8 kg	Recht gut
27 Jul 17	74,4 kg	Recht gut
20 Jul 17	75,3 kg	Recht gut
13 Jul 17	76,2 kg	Recht gut
06 Jul 17	77,1 kg	Recht gut
29 Jun 17	77,1 kg	Recht gut
21 Jun 17	77,1 kg	Recht gut
14 Jun 17	78,0 kg	Recht gut
31 Mai 17	79,4 kg	Schlecht
24 Mai 17	78,5 kg	100%
10 Mai 17	80,3 kg	Recht gut
03 Mai 17	81,2 kg	Recht gut
26 Apr 17	81,2 kg	Schlecht
19 Apr 17	81,2 kg	100%
05 Apr 17	82,1 kg	100%
27 Apr 16	80,3 kg	Nicht zutreffend
06 Apr 16	78,5 kg	Schlecht
30 Mrz 16	78,0 kg	Schlecht
23 Mrz 16	78,5 kg	Schlecht
09 Mrz 16	77,9 kg	100%
03 Mrz 16	78,5 kg	Recht gut
02 Mrz 16	78,9 kg	Recht gut
24 Feb 16	80,3 kg	Recht gut
17 Feb 16	80,7 kg	Schlecht
11 Feb 16	79,8 kg	Recht gut
04 Feb 16	80,6 kg	100%
25 Jan 16	82,6 kg	100%
21 Jan 16	83,0 kg	100%
14 Jan 16	82,8 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 85,7 kg
11 Jan 16	85,3 kg	Recht gut
07 Jan 16	83,9 kg	100%
06 Jan 16	85,7 kg	Nicht zutreffend