Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 108,41g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 270,49g.
Frühstück: Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Jams and Preserves, Marks & Spencer German Style Rye Bread, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Lamb Kebab, Uncle Ben's Wholegrain Pilau Rice, Marks & Spencer Chicken Madras, Samosa, Sainsbury's Taste The Difference Onion Bhajias, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgian Chocolate Truffles, Kale, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Fig Rolls, Heinz Extra Light Salad Cream, Chicken Meat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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iamdanielshaw's Gewichtsverlauf
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