|
15,3%
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Чеснок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сыр Landers 30%, Помидоры Черри, Пирожное Картошка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Арахисовое печенье. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lactica Греческий Йогурт, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Арахисовое печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я просто сама себя поддержу! Рубеж пройден! Я иду к цели!!!
04 Mrz 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|