Startdatum: 21 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 91 kg
09 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
06 Jun 23	69,2 kg	Recht gut
28 Mai 23	69,3 kg	Recht gut
24 Mai 23	69,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	69,9 kg	Recht gut
06 Mai 23	70,2 kg	Recht gut
04 Mai 23	70,6 kg	Recht gut
02 Mai 23	71 kg	Recht gut
29 Apr 23	71,3 kg	Recht gut
28 Apr 23	71,8 kg	Recht gut
15 Apr 23	72,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	72,6 kg	Recht gut
11 Apr 23	72,8 kg	Recht gut
08 Apr 23	73,2 kg	Recht gut
04 Apr 23	73,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	74 kg	Recht gut
25 Mrz 23	74,3 kg	Recht gut
24 Mrz 23	74,7 kg	Recht gut
22 Mrz 23	75,1 kg	Recht gut
14 Mrz 23	75,6 kg	Recht gut
13 Mrz 23	76,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	76,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	77 kg	Recht gut
24 Feb 23	77,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	77,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	77,9 kg	Recht gut
15 Feb 23	78,3 kg	Recht gut
12 Feb 23	78,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	78,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	79,1 kg	Recht gut
01 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
29 Jan 23	79,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	79,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	80,1 kg	Recht gut
21 Jan 23	80,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	81,9 kg	Recht gut
21 Dez 22	82,2 kg	Recht gut
20 Dez 22	82,6 kg	Recht gut
17 Dez 22	82,8 kg	Recht gut
30 Nov 22	83,2 kg	Recht gut
29 Nov 22	84,1 kg	Recht gut
12 Nov 22	84,6 kg	Recht gut
10 Nov 22	85 kg	Recht gut
08 Nov 22	85,3 kg	Recht gut
05 Nov 22	85,4 kg	Recht gut
31 Okt 22	85,8 kg	Recht gut
29 Okt 22	86,1 kg	Recht gut
21 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
19 Okt 22	86,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	86,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	86,7 kg	Recht gut
23 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	87,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	91 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 82,5 kg
31 Jul 22	89,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	82,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	78,9 kg	Recht gut
22 Jun 20	82,5 kg	Recht gut