Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
110,7 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 März 2017:
2119 kcal Fett: 116,70g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 168,35g.   Frühstück: Kroger Apple Fritter, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg. Mittagessen: Bacon, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Instant Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
2696 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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