Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 38,23g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. Mittagessen: Limonada de Baixas Calorias, macarrão de abobrinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, pão de frigideira Vegan, Perdigão Hamburger Defumado, Alface Americana, Tomates, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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