Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 126,36g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 352,11g.
Frühstück: honey, butter, Original Oatnut Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blackberries, Blueberries, Bananas, Granola, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: french fries, coconut cream pie, cheeseburger. Abendessen: coconut cream pie, butter, baguette, chili. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, coconut cream pie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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