Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1086 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Abendessen: pão de frigideira Vegan, Perdigão Hamburger Defumado, Alface Americana, Tomates, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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