Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Bacon, Country Kitchen Simply Whole Grain 12 Grain Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Earth Balance Omega-3 Buttery Spread, Sweeteners (Saccharin), R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
3639 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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