Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Citron, Senseo Café. Mittagessen: Pulco Citron, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Concombre (Pelé), Carrefour Laitue. Abendessen: Jus de Pruneaux, Blanc de Dinde, Tomate Cuite. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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myrtille51's Gewichtsverlauf
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