Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 176,66g.
Mittagessen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Abendessen: Mug Root Beer, Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Krave Chili Lime Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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