Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Earth Balance Omega-3 Buttery Spread, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Dads pancakes, Sweeteners (Saccharin). Mittagessen: Queso Fresco, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Abendessen: Non Alcoholic Wine, Ranch Salad Dressing, Tiramisu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
5058 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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