Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Walnuts, Cinnamon, Honeycrisp Apples, Milk (Nonfat), Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, Avocados, Egg, Clementines, Tabasco Coarse Ground Mustard, Horseradish, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Calavo Avocado, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Roasted Red Peppers, Publix Skirt Steak. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
9313 steps - 1 Minute, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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