|
Минтай в фольге с морковью и укропом
|
1238 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Грецкие Орехи, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Mittagessen: Мясновъ Сметана 15%, Свекла Вареная, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: ВкусВилл Сухари Московские, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%, Капуста, Лук, Морковь, ВкусВилл Минтай Филе. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Mai 17 vom Mitglied: Ramzes00
|
02 Mai 17 vom Mitglied: kubaabuk
|
На фольгу половину моркови, смешанной с луком (100 и 30 грамм), присаливаю. Сверху 200 грамм филе минтая. Очень рекомендую во вкусвилл!!! Очень качественная у них рыба. Минтай присаливаю, укропчиком сдабриваю, И оставшейся морковко-луком покрываю. Заворачиваю в фольгу. На противень немного воды, фольгу с рыбой и запекать. Если смазать маслом фольгу, или морковь с маслом смешать, то воду не надо. Запекаю до тех пор, пока верхняя морковка не станет мягкой. Я не добавляю масло, потому что ем безбожно грецкие орехи 😂
02 Mai 17 vom Mitglied: yu2007
|
Как же вкусно выглядит!!! научите меня тоже 😂
02 Mai 17 vom Mitglied: aiman2606
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|