Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 184,20g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Isabela Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa, Cenouras Cozidas, Repolho, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Coxinha da Asa, Queijo Branco, Isabela Bolacha Gergelim. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Banana Caturra, Mamão Formosa. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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