|
|
1215 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Peksimet, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Abendessen: İçli Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kavun Karpuz, Kayısı, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. mehr...
|
|
 Kommentare
Öğlen ve akşam yemeği birleşti
Hade hayırlısı
23 Mai 17 vom Mitglied: pozitif12
|
23 Mai 17 vom Mitglied: Nesfit52
|
Dengeli bir öğün ancak Porsiyonlarınızı azaltsanız daha güzel olur :) @pozitif12
23 Mai 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Etin ve bulgurun yarısı yenmedi @skywolf23 😁
23 Mai 17 vom Mitglied: pozitif12
|
güzell eti yiyebilirdiniz ama onda sorun yok :) pozitif12
23 Mai 17 vom Mitglied: skywolf23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitif12's Gewichtsverlauf
|