Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Crownfield Havermout, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. Mittagessen: Aldi Mini Gehaktballetjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Campina Echte Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Zalmfilet met Huid, Gekookte Asperges (Vers). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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