Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
121 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гречка Отварная без Масла, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пекарь-М Ватрушка Венгерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пекарь-М Ватрушка Венгерская, Авида Молоко 3,2%, Syntrax Изолят, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Виктория Камбала Жареная, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Инжирный Персик. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|