Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Адыгейский, Сахар, Перекресток Буженина Запеченая, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Щавелевый Суп, Черешня, Абрикосы, Сметана. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Шашлык Куриный, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Банан, Клубника, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|