Startdatum: 05 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
03 Jul 24	64,4 kg	Recht gut
29 Jun 24	64,5 kg	Recht gut
28 Jun 24	64,8 kg	Recht gut
21 Jun 24	65,1 kg	Recht gut
19 Jun 24	65,7 kg	Recht gut
07 Jun 24	65,9 kg	Recht gut
05 Jun 24	66,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	66,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	67,2 kg	Recht gut
22 Mai 24	67,3 kg	Recht gut
21 Mai 24	67,7 kg	Recht gut
19 Mai 24	67,8 kg	Recht gut
17 Mai 24	68,1 kg	Recht gut
15 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
13 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
21 Apr 24	68,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	68,9 kg	Recht gut
10 Apr 24	70 kg	Recht gut
31 Jan 24	68,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	65,8 kg	Recht gut
06 Dez 23	65,4 kg	Recht gut
05 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
04 Dez 23	66 kg	Recht gut
03 Dez 23	66,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	64,9 kg	Recht gut
27 Nov 23	65 kg	Recht gut
20 Nov 23	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 23	65,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	65,7 kg	Recht gut
13 Nov 23	65,9 kg	Recht gut
12 Nov 23	66,1 kg	Recht gut
10 Nov 23	66,3 kg	Recht gut
09 Nov 23	67 kg	Recht gut
08 Nov 23	67,3 kg	Recht gut
07 Nov 23	67,4 kg	Recht gut
06 Nov 23	68,5 kg	Recht gut
05 Nov 23	70 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 67,3 kg
02 Nov 21	69,3 kg	Recht gut
01 Nov 21	69,6 kg	Recht gut
01 Okt 21	66,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	67,3 kg	Recht gut
15 Mai 21	65,4 kg	Recht gut
14 Mai 21	66,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	63 kg	Recht gut
05 Dez 20	64,9 kg	Recht gut
04 Dez 20	65,2 kg	Recht gut
24 Nov 20	65,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	65,7 kg	Recht gut
20 Nov 20	66 kg	Recht gut
19 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
18 Nov 20	66,5 kg	Recht gut
17 Nov 20	67 kg	Recht gut
16 Nov 20	67,3 kg	Recht gut