Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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903 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 13,91g.
Frühstück: Morangos, Morangos. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g). Abendessen: Requeijão, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JulianeRelvas's Gewichtsverlauf
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