JulianeRelvas
Mitglied seit Mai 2017
Beiträge
153
Du folgst
42
Abonnenten
33
Gewichtsverlauf

Startgewicht
83,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg

Aktuelles Gewicht
83,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 8,4 kg
Sou Juliane, Casada e mãe de um menino Lindo.
Engordei muito na minha gravidez e desde então venho lutando contra a balança.
Continuo com 5 Kilos extras que desejo eliminar com muito foco e determinação. “Quem acredita sempre alcança!”
Meu objetivo é chegar nos 68 Kg e manter..
Iniciei segunda 22/05 dieta LOWCARB a qual me identifiquei e gostei muito.
Ficar sem arroz e feijão não é problema p mim, consigo facilmente.
Meu problema maior são as frutas e os doces, mas nada que algumas adaptações não resolva, Afinal estarei comendo "Comida de VERDADE".

“Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.”

Vamos lá, foco no objetivo.!!!

JulianeRelvas's Gewichtsverlauf


Du folgst

djanearaujo
 
raffaferraz
Lu_leoninaa
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
vijorpin

JulianeRelvas's Kochbuch

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorien: 119kcal | Fett: 8,20g | Kohlh: 4,56g | Eiw: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Komplettes Kochbuch ansehen

JulianeRelvas's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.