Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Great Value Oatmeal, Coffee, 2% Fat Milk, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Mittagessen: Fuji Apples, Trader Joe's Persian Cucumber, Spinach, Danamark Fontina Cheese, Dole Broccoli Slaw, Avocados, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Publix Filet Mignon, Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Green Giant Cauliflower Crumbles "Fried Rice" Blend, Mixed Salad Greens, Great Value Romaine Lettuce, Celery, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Unsweetened Iced Tea, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
5698 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jekruns's Gewichtsverlauf
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