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881 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 16,69g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Cenouras. Abendessen: Panini Caseiro, Queijo Coalho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Visconti Torrada Integral. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Glendxt's Gewichtsverlauf
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