Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Strawberry, Milk, Special k. Mittagessen: Ranch dressing, Chicken, Carrots, Lettuce. Abendessen: Poppy seed dressing, Feta cheese, Radish, Tomatoe, Spinach, Pasta sauce, Pasta, Chicken. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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