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Well 2 bad days over the weekend... First was a pig out on Saturday night and then the footy yesterday. I drank a lot of beer and tbh cannot remember what I ate to be able to add it to my dairy from yesterday. I know being the football there is no good food there...
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137,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1693 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 248,47g.
Frühstück: orange juice, Weetbix. Mittagessen: chunky beef, multigrain bread. Abendessen: beef casserole, basmati rice. Snacks/Sonstiges: aero, apple crumble bar, plum. mehr...
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4242 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I didnt di too good either...but the real trick is getting back on track...
05 Mrz 12 vom Mitglied: Carolyn Ray
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