|
Сегодня пришла наконец психологическая готовность заняться физическими упражнениями кроме бега.
Тут все хвалят Джилиан Майклз. Надо попробовать. Раньше занималась шейпингом, очень любила. В то время мое тело было в наилучшей форме.
Помню приятное ощущение силы в руках и спине, когда поднимаешь что-то тяжёлое.
|
1094 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков. Abendessen: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, МарС Мороженое Марс, Нектарин. mehr...
|
|
 Kommentare
а моя психологическая готовность начать бегать должна была прийти, когда потеплеет. но уже скоро осень, а она все не приходит)
09 Aug 17 vom Mitglied: Loki123
|
Loki123, Вы можете попытаться себя настроить, что в прохладе бегать даже лучше, чем по жаре :)
09 Aug 17 vom Mitglied: Eleonefox
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eleonefox's Gewichtsverlauf
|