Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 25,61g.
Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete, Sadia Mussarela, Bacon. Snacks/Sonstiges: Morangos, Native Açúcar Demerara, Kefir de Leite. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianeRelvas's Gewichtsverlauf
|