|
|
1054 kcal
|
Fett: 27,46g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Филе в Сметане 2, Обжарка Овощей, Яичный Белок, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Uni Dan Русская Горчица, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Корица, Простоквашино Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egor.shvedov's Gewichtsverlauf
|