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Fico vendo as fotos dos pratos que são postadas e me preocupo. Tipo: estou fazendo tudo MUUUUUITO errado. Meu prato é de peão. Hj por exemplo (almoço): 1 xícara de Chuchu,1/2 xícara de abobrinha, alface amarica, 1 xícara de brócolis,1/2 xícara pepino e 1 xícara de repolho.4 fatias de carne assada,2 costelinhas de porco assada e 1 linguiça...O que vcs acham?
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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717 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 27,56g.
Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca Assada, Repolho Verde, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. mehr...
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 Kommentare
vc ultrapassa suas calorias diárias? Se não ultrapassar tbm bem kkk,eu tento ficar nos 80% da meta diária pq vejo mais resultados assim
11 Sep 17 vom Mitglied: Eliane Guerra
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11 Sep 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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Acho que low carb é mais comer de acordo com sua fome seguindo os carbs permitidos não é quantidade,eu como pouco pois não tenho fome mas cada individuo reage de um jeito gata não se apega no prato dos outros
11 Sep 17 vom Mitglied: jennbermanelli
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Vc está certíssima, muitos alimentos de verdade com uma grande variedade de nutrientes essenciais e ainda com baixo índice glicêmico. 👏👏
11 Sep 17 vom Mitglied: Juliana Tex
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Vc está certa, na low carb ninguém deve passar fome se fizer direitinho... Vc está comendo alimentos de verdade, está inclusive perdendo o peso que deseja pelo que vi no seu perfil, então fique tranquila... O bom de tirar fotos é que facilita a análise, mesmo que seja só para vc essas fotos. Sucesso!
11 Sep 17 vom Mitglied: patriciacarlareis
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Rafinha desculpa a pergunta, mas como vc posta apenas texto sem foto? Muito obrigada!
11 Sep 17 vom Mitglied: victoria.grimaldi
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É que eu não tava conseguindo postar sem fotos! Mas consegui! Obrigada 😊
11 Sep 17 vom Mitglied: victoria.grimaldi
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Esquenta não, também como feito peão ha ha ha
11 Sep 17 vom Mitglied: JULILI_24
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Eu também "bato pratão". rs Ufa!
11 Sep 17 vom Mitglied: Milenarileal
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Os pratos aqui são só de pessoas magras, os gordinhos não postam não rsrsrsr
11 Sep 17 vom Mitglied: moncaopaulo
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O prato é de peão, mas o coração é de mocinha 😅
11 Sep 17 vom Mitglied: Hoffkapp
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Algum de vcs pode me falar como eu troco a foto de perfil. Estou com cara de pao de forma sorrindo. Ta ridiculo. Me ajudem ai quem puder. Obrigado.
11 Sep 17 vom Mitglied: lucianoribeirosjc
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moncaopaulo q horror!isso aqui serve para emagrecer,as pessoas entrar um pouco a cima do peso mais saem magras!
11 Sep 17 vom Mitglied: dieta004
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Victoria.Grimaldi eu ainda não aprendi como faço para postar algo, com ou sem foto, só consigo comentar no post de alguém. Pode me ajudar? rsrsrs
11 Sep 17 vom Mitglied: cintiamsaraujo
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Eu tmb como muito, mas saudável e dentro dos 20-25g de carbo líquido por dia. Se eu não comer assim, fico com fome...rs
11 Sep 17 vom Mitglied: Bilgs
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alguém pode me explicar o que significa carboidrato líquido?
11 Sep 17 vom Mitglied: camila dalpim
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Cinthiamsaraujo eu aprendi pela versão web! (Pode ser até abrindo o navegador do celular) vc entra em fatsecret.com e loga normalmente, ai vc clica em: visualizar site completo. Ai vai mudar de pagina e vc clica em "Meu Jornal", ai clica em "gravar uma entrada no jornal" esta mensagem está em azul no canto superior direito! Ai é só postar com ou sem foto !! 😊😊😊😊
11 Sep 17 vom Mitglied: victoria.grimaldi
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Cintiamsaraujo pra postar no app vc clica nas três bolinhas que ficam no canto inferior direito escrito "mais" ai v clica em "album de fotos" ai abre a opção de qual refeição é a foto, ai vc posta!! Espero ter ajudado! 😘😊
11 Sep 17 vom Mitglied: victoria.grimaldi
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Camila Dalpim, carboidratos líquidos são a quantidade de carboidratos de um alimento, menos a quantidade de fibras. Na dieta low carb são esses que vc deve ficar de olho. Quando alguem diz que o limite diário é de X carboidratos, ela está falando desses. da uma olhadinha no google, tem muito mais informação. espero que vc tenha entendido um pouco. bjs :)
11 Sep 17 vom Mitglied: uybaete
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menina, tbm penso isso! kkk. mas, no meu caso, sou vegetariana - então penso q tenho q comer um pouco mais pra satisfazer. vejo esses pratinhos das pessoas e fico me perguntando como faz p comer tão pouco 😂😂😂
11 Sep 17 vom Mitglied: nicollelle
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Rafinha38's Gewichtsverlauf
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