Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2482 kcal
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Fett: 180,24g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. Mittagessen: Chuchu, Frimesa Nata. Abendessen: Sadia Bacon, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Dodoca Requeijão Dodoca, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
A coisa está feia por aí. Foco na dieta! Volta para luz
12 Sep 17 vom Mitglied: Boucinha
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12 Sep 17 vom Mitglied: giselibp
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Estou tentando gente!!! Tá brabo! kkkkkkkkk
12 Sep 17 vom Mitglied: davydcabral
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kkkkkkk volta pra luz, foi ótimo.
To no limbo tbm, procurando o caminho rs
13 Sep 17 vom Mitglied: MI ESTRADA
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kkkkkkkk Eu tbm to precisando voltar pra luz!
14 Sep 17 vom Mitglied: Keilla Pinheiro
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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