Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Wodka, AH Basic Oatmeal, Alpro Amandelmelk. Mittagessen: Banaan, AH Verse Croissants. Abendessen: Mandarijn, AH Romige Spinazie À La Crème. Snacks/Sonstiges: Perfekt Kaassoufle, Wodka, Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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