|
La gastrite da cambio di stagione mi sta uccidendo. nonostante pastiglie e maalox ho sempre un fuoco nello stomaco... sono andata a nuotare stamattina e non è andata male, sono contenta. ma poi non ho passato un gran pomeriggio anche se ho portato i bambini dal pediatra per il certificato sportivo e a far merenda da Mc... una volta tanto che abbiamo un pomeriggio libero insieme. mercoledì prossimo siamo punto e a capo con gli incontri per il lavoro e anche riunione a scuola sarà una giornata da incubo!
|
1524 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Activia Yogurt Bianco Naturale, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Pere, Principe Wurstel di Pollo e Tacchino, Cirio I Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Mela, Develey Dressing con Erbette, Carrefour Patate Novelle, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Biscotti, Nescafe Cappuccino, McDonald's Sundae Fiordilatte, Bulk Powders Nuts About Whey, Bulk Powders Protein Pancake Mix. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GufettaPJ's Gewichtsverlauf
|