Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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104,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: banana, meijer american cheese slices, Egg. Mittagessen: grapes, Tyson grilled chicken strips, Large Curd Cottage Cheese. Abendessen: blueberries, strawberries, avacado, canola oil, lettuce, Broiled or Baked Pork Chop. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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debrarae's Gewichtsverlauf
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