Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: AH Kipgrillworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Filet Americain Naturel. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kipgrillworst, Zespri Kiwi Gold, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Abendessen: Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Chorizo, AH Verse Pasta Tagliatelle . Snacks/Sonstiges: Jumbo Stroopkoeken, Mandarijn, Snack A Jacks Sweet Chilli. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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