Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
107,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Yumurta Beyazı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Çiğ Köfte. Abendessen: Mis Ayran, Tavuk Göğsü. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrekurt's Gewichtsverlauf
|