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Lo sgrassamento Ah se entrate dal pasto e aggiungete foto al pasto vi fa usare la galleria HackerGoa💪🏻😊
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1911 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 160,76g | Kohlh: 267,42g.
Frühstück: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Watt Whey Protein 90, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Mittagessen: Succo di Limone, Scotti Gallette di Riso , Rigamonti Bresaola della Valtellina, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Fesa di Tacchino, Exquisa Latticino Fresco Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light. Snacks/Sonstiges: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fruttil Fruttosio Puro, Watt Whey Protein 90, Vital Nature Farina di Riso Bio , Albume d'uovo, Banana, Watt Whey Protein 90, Muller Passione alla Greca Nocciola, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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15 Nov 17 vom Mitglied: xander69
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migliori a vista d'occhio bravissima goa 😘
15 Nov 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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Anche entrando dal pasto a me la galleria non apre anyway
15 Nov 17 vom Mitglied: Angelotoys
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Mi correggo
Entrateci da quando fate la ricerca del cibo per i pasti
C’è anche lì in basso la macchina fotografica
Va direttamente sulla galleria
15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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wow la vita si è ridotta tantissimo e le manigliette non ci sono proprio più. Quanto hai perso? Alla dieta hai abbinato anche esercizio fisico? Io sono seguita da un nutrizionista, mi mancano ancora gli ultimi chili da buttare giù che si trovano proprio sui fianchi 😣
15 Nov 17 vom Mitglied: titta-85
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15 Nov 17 vom Mitglied: Angelotoys
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Da ottobre a novembre all’incirca altaleno tra i 53-54k sono 1,63 38anni
2000kal al giorno
Da fine maggio ho perso 10-11k
Ultimamente faccio step 2volte X 40min
Una lunga camminata di 7 km (tempo permettendo)altrimenti no
3/4 volte squat addominali e pesini a casa a settimana
4 cm all’ombelico ho perso da i primi di ottobre a oggi
15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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Hai visto @angelo
Sono un genio🧞♂️
Il problema delle foto da galleria
Si risolve con il (più) dei pasti 💪🏻
15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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15 Nov 17 vom Mitglied: carmela cassaro
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Ma quante calorie introduci al giorno??
15 Nov 17 vom Mitglied: vianadi
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15 Nov 17 vom Mitglied: Pablo1973
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15 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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Qui si sta diventando gnocche!! 👍👍👍
15 Nov 17 vom Mitglied: superfranz
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Questi sì che sono dei piatti appetitosi...😉
15 Nov 17 vom Mitglied: Flaviobobo
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15 Nov 17 vom Mitglied: tiziana.arte
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Più che hackergoa ...io direi gnoccagoa!!
15 Nov 17 vom Mitglied: Dave losengo
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Già le foto io le carico solo dal l’inserimento dei pasti, voi prima come facevate?
16 Nov 17 vom Mitglied: tiziana.arte
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Scusa, hai perso.peso seguendo i macro imposti dall'app?
17 Nov 17 vom Mitglied: cristinanocilla3
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Goanapsy's Gewichtsverlauf
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