Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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110 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Elma, Portakal. Abendessen: Mis Ayran, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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emrekurt's Gewichtsverlauf
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