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Stasera
Ho provato a fare un porridge
Con castagne sbriciolate
Cereali di quinoa e altri senza glutine
Proteine vainiglia e albumi💪🏻
Domattina la prova assaggio 😱
Mi avete fatto venire voglia 😊
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1997 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 294,43g.
Frühstück: Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Mittagessen: Scotti Gallette di Riso , Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Zucca, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Exquisa Latticino Fresco Light, Fage Total 0%, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Nestlé Resource Meritene Protein, Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Banana, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Sex - 23 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Sei la terza partecipante del Mappazzone Challenge Goa😉😆
27 Nov 17 vom Mitglied: MicoFit
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Come potevo non partecipare al mappazzone challenger 💪🏻💪🏻💪🏻😂😂😂😂
27 Nov 17 vom Mitglied: Goanapsy
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Non me ne vogliate ragazzi ma io non sono in grado di fare mappa Azzone di tale livello io sono più da riso e pollo però vi stimo e vi invidio per le vostre capacità gastronomiche❤️
28 Nov 17 vom Mitglied: Dave losengo
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@Goa metti la fotooooo. Com'è?
28 Nov 17 vom Mitglied: l.turin
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Davide non ci credo che l'inventore del termine "Cibo Ignorante'' non sia in grado di partecipare al mappazzone challenge... 🤔io aspetto con ansia una tua opera riso🍚/pollo🐔/patate🥔 in stile mappazzone😊
28 Nov 17 vom Mitglied: MicoFit
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Prometto che mi impegnerò per rendere qualcosa di dignitoso al vostro cospetto appena avrò un po’ di tempo metterò cuore anima per creare il mappAzzoneIn stile ignoranza totale
28 Nov 17 vom Mitglied: Dave losengo
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28 Nov 17 vom Mitglied: l.turin
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