Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Золотой Век Халва Тахинная, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Форель, Останкино Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомо Творог Мягкий 9%. Mittagessen: Lactica Греческий Йогурт, Перепелиное Яйцо, Шпинат, Помидоры Черри, Racionika Diet Мармелад, Лента Тилапия Филе, Мандарины. Abendessen: Свити, Syntrax Протеин Nectar. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Ясо Тофу Яблоко-Корица, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|