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1804 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: Egg, Heinz Tomato Ketchup, Hershey's 100% Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Promise Buttery Spread, J.J. Nissen Canadian White Bread. Mittagessen: Boiled Potato, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Shaw's Boiled Carrots. Abendessen: Wholesome Sweeteners Organic Molasses Unsulphured, Baked Apple Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Carrots, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chris72700's Gewichtsverlauf
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