Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Тилапия, Тыквенный Суп, Капустный Салат. Abendessen: VP Laboratory Vegan Protein. Snacks/Sonstiges: Яблочный Штрудель, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marlin_'s Gewichtsverlauf
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