|
вкусно и сытно
|
1463 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль, Брокколи, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Каша, Ратимир Холодец по-Домашнему. Abendessen: Овсяблин, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Овсяблин. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Dez 17 vom Mitglied: Ledi007007
|
22 Dez 17 vom Mitglied: Ledi007007
|
22 Dez 17 vom Mitglied: Polya_pohudeet
|
22 Dez 17 vom Mitglied: Мадина89
|
30 гр овсянки,30 гр воды или кефира,1 яйцо взбить блендером и на сковороду на малом огне под крышкой с двух сторон(не прилипает)положить начинку сыр и помидоры иии вкуснотища готова!
24 Dez 17 vom Mitglied: lysia41
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lysia41's Gewichtsverlauf
|