Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: AH Grillworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: Croissant, Krentenbrood, De Ruijter Vlokken Puur. Abendessen: Ei, Rundergehakt, Spinazie, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Cheese, Mandarijn, Hema Musketkransjes. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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