Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Aldi Knäckebröd Spelt, ERU Smeerkaas Balans 15+. Mittagessen: Body & Fit Omega Zadenmix, Body & Fit Whey Perfection, AH Blauwe Bessen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Aubergine. Snacks/Sonstiges: Slammers Energy Drink, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), Jumbo Geschrapte Waspeen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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