Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Vagem Cozida, Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Berinjela, Pizza com Carne. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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brunosanti's Gewichtsverlauf
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